Der Sommer steht vor der Tür. Während die Einen bereits seit Monaten sorgfältig ihren Urlaub planen, um keine Überraschungen zu erleben, freuen sich die Anderen endlich einmal Nichts planen zu müssen und einfach drauf los zu fahren. Damit der Urlaub zu einem unvergesslichen Erlebnis wird, hilft es zu verstehen, dass wir beim Umsetzen unserer Absichten und dem Anpacken von Herauforderungen unterschiedliche Herangehensweisen bevorzugen.

Was ist ihre bevorzugte Herangehensweise?

Was steuert unser Handeln? Wie setzen wir unsere Absichten in Taten um? Wie formen wir durch unser Verhalten und Erleben unsere Persönlichkeit?

Eine umfassende und wissenschaftlich gut abgestützte Persönlichkeitstheorie (PSI-Theorie von Prof. Dr. Julius Kuhl) beschreibt diesen Prozess der Handlungssteuerung. Dabei stehen das Zusammenspiel von vier zentralen persönlichkeitsrelevanten Hirnfunktionssystemen im Zentrum, auch als Ratgeber-, Planungs-, Prüf- und Ausführungsfunktion bezeichnet.

Die „Ratgeberfunktion“ (Extensionsgedächtnis) ist eine Art Steuerzentrale, die unbewusst alle bisherigen Lebenserfahrungen, Gefühle, das Wissen über eigene Bedürfnisse und Wünsche, aber auch über unser soziales Umfeld gespeichert hat. Sie ermöglicht uns, die Frage nach dem „Sinn“ dessen, was wir lernen zu beantworten.

Die „Planungsfunktion“ (Intentionsgedächtnis) ermöglicht, genaue Arbeitspläne und Handlungsschritte zu entwickeln, bevor sie in die Tat umgesetzt werden.

Die „Ausführungsfunktion“ (Intuitive Verhaltenssteuerung) macht es möglich, neu Erlerntes in eine Routine zu überführen, ohne dass jeder einzelne Handlungsschritt bewusst gelenkt oder kontrolliert werden muss.

Mit der „Prüffunktion“ (Objekterkennungssystem) kontrollieren wir unsere Handlungen und Vorhaben. Hier findet auch die Fehleranalyse und daraus resultierendes Lernen statt.

Mit welchem dieser vier Funktionssysteme wir bevorzugt an Aufgaben herangehen und wie der Austausch zwischen den Systemen funktioniert, beeinflusst unser Handeln ganz wesentlich. Wenn wir für eine Aufgabe das geeignetste Funktionssystem aktivieren können und die verschiedenen Hirnfunktionssysteme einwandfrei zusammenarbeiten, resultiert daraus ein nachhaltiges Handeln. Blockiert jedoch eine der „Instanzen“, leiden Motivation und Entscheidungskraft.

Der Informationsaustausch zwischen den Hirnfunktionssystemen wird durch Gefühle beeinflusst. Positive Gefühle, wie zum Beispiel die Vorfreude auf den Urlaub, fördern den Informationsfluss zwischen der Planungs- und der Ausführungsfunktion.

Negative Gefühle, wie Angst etwas Schönes zu verpassen, hingegen führt dazu, dass Informationen schlechter verarbeitet werden.

Wenn es uns also gelingt, unsere Gefühle zu regulieren, beispielsweise indem wir uns durch den Aufbau positiver Emotionen selber motivieren, die verschiedenen Hirnfunktionssysteme in gewünschte Weise aktivieren können, so können wir damit unser Verhalten beeinflussen.

Was Sie bei gemeinsamen Ferien beachten sollten:

Die Erkenntnis, dass wir unterschiedliche Herangehensweisen bevorzugen, hilft den anderen besser zu verstehen, z.B. bei der Planung oder Spontanität für gemeinsame Ferien. Wer an Urlaub denkt und keine Überraschungen erleben will, entsprechend sorgfältig plant, kann Gefahr laufen nicht mehr flexibel zu sein. Es kann auch passerien, dass bei zu viel Planung die Ausführung auf der Strecke bleibt und die schönsten Pläne nicht in die Tat umgesetzt werden. Wer wiederum das Thema Urlaub eher intuitiv angeht, sich lustvoll von einem in das nächste Abenteuer stürzt, läuft Gefahr schnell zu entscheiden und damit unter Umständen einen Fehler mehrfach begeht.

Wie steht es um ihre Ferien? Planen sie oder handeln sie lieber? Welche Herangehensweise bevorzugen sie, welche ist die bevorzugte Ferienart ihrer Reisebegleitung? Machen sie ihre Ferien zu einem unvergesslichen Erlebnis!

Anne Forster teilt auf dem Anne Forster Blog ihr Wissen rund um das Thema Karriere und Neuorientierung. Wenn sie nicht schreibt, unterstützt sie als Coach Young Professionals beim erfolgreichen Start ins Berufsleben und dem Aufbau einer bedeutungsvollen Karriere. Um mehr zu erfahren, besuchen Sie anneforster.ch oder folgen Sie ihr auf Facebook.