Resilienz, was ist das eigentlich? Warum brauchen wir Resilienz? Sind resiliente Mitarbeitenden die besseren Mitarbeitenden? Wie steht es um meine Resilienz und wie kann ich sie optimieren? Dass Resilienz kein Hokuspokus ist und auch in der Businesswelt in der Rekrutierung, Beförderung, Führung und Teammanagement eine bedeutende Rolle spielt, macht deutlich, wie zentral es ist, sich…
Belastung im Arbeitsleben wie rasendes Arbeitstempo, enormer Leistungsdruck, gehören für viele Professionals zum Alltag dazu. Doch der zunehmende Stress schlägt vielen auf die Gesundheit. Nicht nur der berufliche, auch der private Wahnsinn macht vielen zu schaffen. Als mögliches Mittel gegen diese Überlastung bietet das Üben und Anwenden der Lebenskunst – Achtsamkeit.
Welche Fähigkeiten sind im Job wirklich wichtig, um leistungsfähig und motiviert zu sein? Fachliches Know-how? Social Skills? Um berufliche Höchstleistungen zu erreichen, Führungsqualitäten zu verbessern und mehr Freude bei der Arbeit zu haben, sollten sie diese Fähigkeiten stärken.
