Vereinbarkeit von Job und Familie ist kein reines Frauenthema. Egal ob Weiterbildung, Teilzeitpensum oder Familienzeit, beide Betreuungspersonen sind häufig auf der Suche nach der passenden Lösung, um Familie und Karriere unter einen Hut zu bringen und gleichzeitig noch glücklicher zu sein. Nicht selten eine Zerreissprobe. Eltern haben es nicht immer leicht, auch wenn Unternehmen bereits viel mehr Flexibilität bieten zur Vereinbarkeit von Job und Familie. Wie mache ich es möglich? Was möchte ich möglich machen? Wo fange ich an?
Eltern haben es heute nicht leicht, warum eigentlich?
Prof. Hans Bertram bringt es auf den Punkt. Eltern heute müssen mehr leisten als ihre Eltern und Grosseltern. Denn stellte man als Familie damals durchschnittlich 48 Stunden Arbeitszeit pro Woche zur Verfügung, sind es heute gerne und gut 70 Stunden, aufgeteilt auf zwei Menschen. So erhöht sich der Aufwand den Alltag zu organisieren. Auch Erziehung ist heute anspruchsvoller. Kommt auf die Eltern doch eine umfangreichere Rolle zu, die schulische Unterstützung, Förderung von Kompetenzen beinhaltet.
Wie machen wir Vereinbarkeit möglich?
Es gibt verschiedene Vereinbarkeitsmodelle, um das Wie möglich zu machen. Alle gehören gemeinsam besprochen und etwaige Chancen und Risiken evaluiert. Hat für beide Eltern der Beruf Vorrang? Arbeiten beide in Teilzeit? Oder gibt es eine klare Rollenaufteilung?
Dabei zentral und zu klären: Was möchten wir möglich machen? Was ist mir wichtig in meiner Rolle als Vater/ Mutter? Welche Ziele möchte ich/ wir erreichen? Beruflich wie privat? Was sind unsere gegenseitigen Erwartungen? Welchen Teil von Familien-Erwerb möchte ich einbringen? Wie viel Zeit möchte ich für die Familie, für die Erwerbsarbeit, für mich selbst geben?
Fragen, die allein reflektiert eine Basis bilden, aber erst gemeinsam diskutiert zu einem Modell werden.
Die Zeit anhalten – die Zeit gestalten
Das kostbare Gut Zeit ist ideal einzusetzen, denn Zeit lässt sich nicht anhalten, dafür aber aktiv gestalten. Wie sieht meine Zeitgestaltung heute aus? Wie wäre sie ideal? Wo kann ich ansetzen?
- Zeit für die Arbeit: Arbeitszeiten, Arbeitsweg, berufliche Weiterbildung etc.
- Zeit für die Kinder / für die Familie: Zeit mit Kind(ern), Haushaltsarbeit etc.
- Zeit für die Partnerschaft: Paaraktivitäten, Paarabende
- Zeit für sich selbst: Hobbies, Zeit mit Freunden, Zeit für sich, persönliche Weiterbildung, Sport
- Zeit für Regeneration: Schlafen…
Die tägliche oder wöchentliche Zeit einmal analysiert und reflektiert: Was fällt mir auf? Wo sehe ich Handlungsbedarf? Worauf achte ich speziell? Wozu will ich besonders Sorge tragen? Mit wem spreche ich, damit mir das gelingt? Welche Vereinbarungen braucht es dafür mit wem (mit mir / Partnerin / Arbeitgeber)?
Planung und Organisation – Improvisation
Der Alltag lässt sich vermeintlich besser organisieren mit einem Plan, doch genauso wichtig ist die Kunst des Improvisierens. Hierzu hilft es auf Unterstützung zurück greifen zu können. Welche Entlastungsmöglichkeiten gibt es? Wer kann im Notfall einspringen? Wie organisieren wir im Krankheitsfall die Betreuung von Kindern?
Professionelle Kinderbetreuung auf die Schnelle organisiert vom Roten Kreuz
Nanny und Not-Nanny Vermittlung durch Profawo
Babsy – Marktplatz für sichere Kinderbetreuung
Seniors@work – Pensionierte Fachkräfte auch fürs Babysitting
Wie lassen sich Angebote zur Vereinbarkeit optimal nutzen?
Informationen und Fakten
- Fallstricke und wichtige Infos zur Teilzeitarbeit in der Schweiz recherchieren und beachten
- Unternehmensspezifische Handhabung von Teilzeitarbeit, Jahresarbeitszeit, Jobsharing recherchieren und beachten
- Mitarbeitende mit ähnlichen Interessen kontaktieren und nach konkreten Erfahrungen fragen
Kommunikation mit dem Arbeitgeber/ Vorgesetzten
- Aktuelle Situation im Bereich/ Abteilung im Auge haben, Beispiele von anderen Mitarbeitenden kennen
- Argumente für die gewünschte Anpassung Pensum sammeln, die auch den Vorteil für das Unternehmen aufzeigt
- Interessenskonflikte vermeiden durch klare Absprachen und Regelungen (z.B. Stellvertretungen)
Passende Massnahmen finden
- Flexarbeit schafft unter Umständen mehr Zeit für sich und seine Kinder
- Job- und Topsharing ermöglicht die Aufteilung auf zwei Personen
- Gleitzeitkonten helfen bei Schulereignissen flexibel frei nehmen zu können
- Gegenseitige Unterstützung und Beratung von Eltern im Unternehmen hilft
- Planung und eine gute Wochenübersicht (z.B. To-Do-Listen) helfen, um zu Hause den Kopf von der Arbeit frei zu haben
Was sind deine Tipps und Gedanken zur Vereinbarkeit von Familie und Beruf? Teile sie hier mit uns!
Anne Forster teilt auf dem Anne Forster Blog ihr Wissen rund um das Thema Karriere und Neuorientierung. Wenn sie nicht schreibt, unterstützt sie als Coach Professionals beim erfolgreichen Start ins Berufsleben und dem Aufbau einer bedeutungsvollen Karriere. Um mehr zu erfahren, besuchen Sie anneforster.ch, folgen Sie ihr auf Facebook und Pinterest oder abonnieren Sie den kostenlosen Blog Newsletter.
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