Coaching hilft Antworten auf Fragen zu finden, bei denen man sich manchmal scheinbar im Kreis dreht. Es unterstützt dabei das eigene Potenzial besser zu erschliessen, Leistung zu steigern, persönliche Entwicklung zu stärken und Klarheit zu gewinnen. Kann ein Coaching mir helfen? Ist Coaching nicht was für Schwache? Antworten auf häufige Fragen zum Coaching (Prozess) findest…
Einigen Menschen fällt es schwer, wenn sie selber beschreiben sollen, was sie auszeichnet und worin sie besonders gut sind. Manchmal tatsächlich, weil sie es nicht wissen, häufig jedoch, weil sie sich nicht trauen die eigenen Stärken und Talente zu benennen. Hier kann ein Abgleich von Selbst- und Fremdwahrnehmung helfen. Diese zwei praktische und einfache Übung…
Klarheit für die beruflichen Ziele schaffen und einen Plan zu entwickeln kann bunt und lustvoll mit einem Karriere Mood Board entstehen. Ein Mood Board hilft Ideen zu schärfen und Entscheidungen zu treffen. Mit Bildern, Zitaten und Post it’s erstellt, dient es auch immer wieder als Reflexionstool. Neugierig? So erstellt du dein Mood Board Was ist…
Resilienz, was ist das eigentlich? Warum brauchen wir Resilienz? Sind resiliente Mitarbeitenden die besseren Mitarbeitenden? Wie steht es um meine Resilienz und wie kann ich sie optimieren? Dass Resilienz kein Hokuspokus ist und auch in der Businesswelt in der Rekrutierung, Beförderung, Führung und Teammanagement eine bedeutende Rolle spielt, macht deutlich, wie zentral es ist, sich…
Kompetenzen, die man im Studium oder Job erworben hat, sind zentrales Thema in jedem Vorstellungsgespräch. Doch häufig gehen dabei die transferablen Skills beim Bewerber vergessen. Wo und wie lassen sich transferable Kompetenzen erwerben und wie bringt man sie geschickt ein im Vorstellungs- oder Entwicklungsgespräch? Fünf Tipps rund um transferable Skills beim (Vorstellungs-) Gespräch.
«Walk the Talk» – Gesagtes auch umsetzen. Dabei ist das Walken durchaus wörtlich zu nehmen, dann Bewegung wirkt ich nicht nur positiv auf den körperlichen Zustand aus, auch unser psychisches Wohlbefinden wird durch regelmässige Bewegung gestärkt. Lebensqualität gesteigert und Beziehungen verbessert. Diese fünf Gründe sprechen dafür mehr Bewegung in den beruflichen Alltag einzubauen und nicht…
Wir kommen um Weiterbildung nicht herum. Sie ist für die berufliche Entwicklung essenziell. Bei der Auswahl der Weiterbildung gilt es jedoch Einiges zu beachten. Nicht nur durch Kurse und Ausbildungen lässt sich lebenslang Lernen, auch informelles Lernen trägt zum persönlichen und beruflichen Erfolg bei. Welche Möglichkeiten bringt diese nicht strukturierte und üblicherweise nicht zertifizierte Lernform?…
Heisst es bei dir auch Adieu Homeoffice? Musst du deine liebgewonnene Routine des Arbeitens von zu Hause oder unterwegs aufgeben, weil dein Arbeitgeber nach der Aufhebung der Homeofficepflicht bzw. Homeofficeempfehlung die Mitarbeitenden ganz oder teilweise zurück ins Büro verpflichtet? Die Erfahrung der letzten Jahre hat gezeigt, dass wir bereit sind für andere Formen der Zusammenarbeit:…
Unsere Arbeitswelt hat sich verändert, sie ist vernetzter geworden. Wir sind flexibler, aber auch oft einsamer geworden, insbesondere durch Homeoffice (-Pflicht). Dies wird von vielen Berufstätigen häufig als Stress wahrgenommen. Die Pandemie unterstützt diese Entwicklung und macht deutlich, dass es immer wichtiger wird über psychische Belastung in der Arbeitswelt zu reden. Doch wie stellt man…
Die Corona Pandemie hat viele Aspekte unserer Lebens- und Arbeitswelt verändert. Insbesondere die Bewegung ist dabei bei vielen Berufstätigen auf der Strecke geblieben. Auch die WHO warnt, dass mehr als 25% der Erwachsenen sich zu wenig bewegt. Bewegung sorgt für Entspannung, Bewegung baut Stress ab, Bewegung sorgt für Alltagsenergie. Mit diesen Tipps bringst du (wieder)…
