Veränderungen können etwas Wunderbares sein. Häufig löst ein Arbeitsalltag, der geprägt von Change und Zeitdruck ist aber auch Folgen wie Unsicherheit und Stress aus. Wenn turbulente Zeiten zum Normalzustand werden, lohnt sich die Selbstreflexion über den eigenen Umgang mit der heutigen Arbeitswelt. Was sind ihre Erfahrungen mit Veränderungen? Wie bereiten sie sich auf anstehende Veränderungen vor? So entwickeln sie ihren persönlichen Aktionsplan!

Ist ihre Umwelt geprägt von

Volatilität? – die Häufigekeit und Geschwindigkeit von Veränderungen nimmt zu

Unsicherheit? – die Vorhersehbarkeit von Ereignissen nimmt ab

Komplexität? – Entwicklungen sind voneinander abhänigig, von vielen Faktoren beeinflusst

Ambiguität? – es gibt keine Eindeutigkeit, Probleme haben mehrere Lösungen

Dann erleben sie VUKA. Während der eine dies als willkommene Abwechslung sieht, ärgert sich der andere über die Tatsache, dass eine Planung von gestern heute schon wieder veraltet sein kann.

Im Umgang mit Arbeitskollegen, Mitarbeitenden und sich selbst in Zeiten von Change, lohnt sich die Auseindandersetzung mit Veränderung in den folgenden drei Schritten:

Meine eigene Erfahrungen mit Veränderungen reflektieren: Überlegen sie sich, welche grösseren Veränderungen sie in ihrem (Arbeits-) Leben durchgemacht haben.

• Wie haben Sie sich vor, während und nach der Veränderung gefühlt?
• Wie denken sie heute über die Veränderung? Was für Gefühle haben sie heute?
• Rückblickend, würden sie bezüglich ihrem Verhalten etwas anders machen? Was haben sie aus der Veränderung gelernt?

Zur Vorbereitung auf anstehende Veränderungen, stellen sie sich folgende Fragen:

• Gibt es Veränderungen, die demnächst anstehen (gewollte oder ungewollte Veränderungen)?
• Wenn sie sich die Veränderungskurve anschauen, wo stehen sie heute in Bezug auf die anstehende Veränderung?
• Unter Berücksichtigung ihrer Bedürfnisse, was würde ihnen helfen, damit sie die Veränderungskurve möglichst rasch durchlaufen oder verlassen können?

Meinen persönlichen Aktionsplan erstellen:

• Was hilft ihnen in Zeiten der Veränderung?
• Welche Aktivitäten/ Massnahmen helfen ihnen, um die Veränderungskurve möglichst rasch zu durchlaufen?
• Welche Chancen/ Vorteile sehen sie an ihrer momentanen Veränderungssituation?

Anne Forster teilt auf dem Anne Forster Blog ihr Wissen rund um das Thema Karriere und Neuorientierung. Wenn sie nicht schreibt, unterstützt sie als Coach Young Professionals beim erfolgreichen Start ins Berufsleben und dem Aufbau einer bedeutungsvollen Karriere. Um mehr zu erfahren, besuchen Sie anneforster.ch oder folgen Sie ihr auf Facebook.

Foto: Anne Forster