Stress am Arbeitsplatz

Alltagsenergie steigern durch Bewegung

Die Corona Pandemie hat viele Aspekte unserer Lebens- und Arbeitswelt verändert. Insbesondere die Bewegung ist dabei bei vielen Berufstätigen auf der Strecke geblieben. Auch die WHO warnt, dass mehr als 25% der Erwachsenen sich zu wenig bewegt. Bewegung sorgt für Entspannung, Bewegung baut Stress ab, Bewegung sorgt für Alltagsenergie. Mit diesen Tipps bringst du (wieder)…

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Fit oder gestresst? – Gesundheitsmanagement im Job

Wie häufig haben sie sich in den letzten 12 Monaten gestresst gefühlt? Gehören sie zu den 34% der Erwerbstätigen in der Schweiz, die (sehr) häufig Stress im Job haben? Was tun sie selber, um ihr Arbeitsleben positiv zu beeinflussen? Wie unterstützt ihr Arbeitgeber sie dabei? Beispiele für Gesundheitsmanagement am Arbeitsplatz.