Jahreswechsel, häufig Zeitpunkt und Grund für einen (kurzen) Blick zurück auf das Vergangene und Ausblick und das Schmieden von Plänen für das neue Jahr. Doch welche dieser Pläne gelangen wirklich in die Umsetzung? Schreiben sie zum Jahreswechsel als Alternative einen Brief an sich selber, den sie irgendwann im Laufe des Jahres oder später öffnen. Damit halten sie ein wertvolles Papier zur Selbstreflexion in den Händen!

Einen Brief an sich selber schreiben, warum es sich lohnt!

Wann haben sie sich das letzte Mal überlegt, wie ihr Leben wohl in den nächsten Montaten, Jahren aussehen wird? Vielleicht zu Schulzeiten, wo sie der Frage, was sie einmal werden möchten oder wie ihr Leben mit XX Jahren aussehen wird? Ich kann mich noch gut erinnern an das Bild, was wir hierzu im Kunstunterricht malen durften.

Auch in der Assessment Praxis ist der Brief an sich selbst in einem, fünf oder zehn Jahren häufig im Einsatz. Die Auseinandersetzung mit sich selbst und seinen Wünschen und Plänen für die kommenden Monate und Jahre braucht einen achtsamen Moment und die nötige Zeit. Dieser Brief ist eine unglaublich spannende Arbeit, die sie am meisten wohl beim Lesen des Dokumentes nach ein paar Monaten oder Jahren am meisten zu schätzen lernen.

Der Mehrwert eines Briefes an sich selbst

Eine Erinnerung schaffen

Schliessen sie in Kürze ihr Studium ab? Planen sie eine Familie? Beginnen sie einen neuen Job? Schaffen sie eine Erinnerung für sich selber und schreiben sie sich einen Brief, der auch eine Momentaufnahme vor einem dieser wichtigen Ereignisse für sie sein kann. Vielleicht wird dieser Brief auch eine Tradition und sie schreiben sich regelmässig einen Brief, den sie ein über das andere Jahr öffnen.

Dankbarkeit zeigen und erleben

Sich selber einen Brief schreiben bietet die Möglichkeit sich selber Dank auszusprechen. Dankbarkeit zeigen und erleben reduziert nachweisslich Stress und hilft uns zu realisieren, was wir haben und wie es uns geht.

Die eigene Zukunft visualisieren

Wo werden sie in fünf Jahren sein? Wie wird ihr Leben aussehen? Vielleicht können sie sich das nach kürzlich erfolgtem Hochschulabschluss noch gar nicht vorstellen und fühlen sich gerade gefangen in einem langweiligen Job. Ein Brief an sich selber hilft die Gedanken zu sammeln und sich darauf zu konzentrieren, was man verändern will. Setzen sie sich dabei keine Grenzen, was hoffen sie zu erreichen? Wie wollen sie das genau anstellen? Malen sie sich aus, was sie genau tun wollen.

Selbstbewusstsein stärken

Schauen sie sich am Ende des Jahres ihre Smart-Phone-Fotos an? Achten sie darauf wie schnell sie bei manchen Fotos zum nächsten springen oder wie lange sie bei gewissen Fotos verweilen. Peinlich? Unglaublich? Es kann einen selber ins Staunen versetzen, wie sehr man sich verändert hat oder eben auch nicht. Es hilft aber zu verstehen, wer man wirklich selber ist.

Einen Brief an sich selber schreiben – so geht’s

Eine gute Möglichkeit sich selbst ein Email zu senden mit einem frei wählbaren Datum bietet die Seite FutureMe.org.

Wer sich die Zeit nimmt und sich einen Brief auf Papier schreibt, kann diesen natürlich für sich selber terminieren oder eine vertraute Person bitten den Brief zu einem bestimmten Datum zu senden oder zu übergeben.

Einen Brief an sich selber schreiben – und über was schreibt man da?

Um den Brief an sich selbst möglichst persönlich und direkt zu machen, empfiehlt es sich sin der zweiten Person zu schreiben. Geben sie sich z.B. selber einen Ratschlag. Oder notieren sie ihre beruflichen und privaten Ziele. Je spezifischer sie formulieren, desto besser können sie später ihren Fortschritt vergleichen.

Wo sehen sie sich in den nächsten 6 Monaten? Auf was freuen sie sich am meisten? Wer sind die wichtigsten Menschen in ihrem Leben, warum und auf welche Art und Weise wollen sie es ihnen sagen?

Der Brief kann ein Beginn, ein Reminder etc. für einen grossen oder kleinen Plan sein, das wichtigste ist, dass sie ihre Pläne und Träume leben und in die Tat umsetzen.

Und was steht in ihrem Brief an sie selber?

Anne Forster teilt auf dem Anne Forster Blog ihr Wissen rund um das Thema Karriere und Neuorientierung. Wenn sie nicht schreibt, unterstützt sie als Coach Young Professionals beim erfolgreichen Start ins Berufsleben und dem Aufbau einer bedeutungsvollen Karriere. Um mehr zu erfahren, besuchen Sie anneforster.ch, folgen Sie ihr auf Facebook und Pinterest oder abonnieren Sie den kostenlosen Blog Newsletter.

Fotos: Anne Forster

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